Idag började jag dagen med en kvart av lätt flow yoga, enligt videosnutten nedan. Såå, nu kör vi yoga i 7 dar! Jag räknar faktiskt med gårdagens solhälsningar trots jag inte på morgonen ännu visste att jag skulle göra en yoga-utmaning.
Ester Ekhart har en så sympatisk röst och accent.
Kommentarer
Hoppas att du fick uppleva de positiva effekterna av yogan i din utmaning.
Allt gott